歯から始まる健康と幸せの秘訣を伝授！
40万人を診察してきた歯学博士の “Happy Dental Blog”
Happy Dental Life マイスター
健康と幸せを伝授する
デンタルコーチ・コンサルタントの友松政由紀です。
あなたはお口、臭っていませんか？
お口の臭い、いやですよね〜
いくら魅了的な女性や素敵な男性といても、口臭がきついと幻滅…
なんてことも、以外にあったりします。
髪型、洋服、お化粧などで隠せない口臭。
実は何らかのトラブルのサインであること多いんですね。
では口臭はどんなものがあるのでしょう？
口臭には、
① 生理的な口臭
② お口からの口臭
③ 胃腸からの口臭
などがあります。
また、発生の原因の場所としては、
お口、胃腸、腎臓、肝臓、呼吸器などがありますが、代表的なのはやはりお口と胃腸です。
では、簡単に説明して行きますね。
① 生理的な口臭
これは誰にでもあります。
特に、起床直後、空腹時、緊張時に生理的な口臭は強まります。
これは唾液の分泌が減少し、細菌が増殖して口臭の原因物質である揮発性硫黄化合物が発生するためです。
これは歯みがき、食事、水分を補給すること、唾液量が増加することにより弱まります。
② お口からの口臭
これは病的にお口が臭い場合ですね。
原因としては、歯垢・歯石、歯周病、ムシ歯、詰め物・被せ物が合っていない、入れ歯などがあります。
歯垢・歯石は細菌とその生産物（動物で言う尿や糞に相当）の固まりですから当然臭います。
また、ムシ歯、詰め物・被せ物が合っていない場合にも隙間に歯垢がたまっていますから臭います。
加えて食べ物のカスがあれば時間と共に腐敗し悪臭を放ちます。
歯周病では歯垢・歯石が歯に付着して発生しますから、それだけで臭いますが、
ひどくなると歯ぐきが晴れて膿みも出て、これも特有の嫌な匂いを放ちます。
まさに悪臭のオンパレードです。
③ 胃腸からの口臭
これはお口が臭いというよりも息が臭い場合ですね。
胃腸、主に腸で消化が不良により食べ物が腐敗し発生したガスが血液の中に入り、
身体を巡って肺で放出された結果、息の中に悪臭を漂わせるものです。
因にこれが汗となって出てくれば体臭として表れます。
腸内の食物は便に近くなっていますので匂いも強くなって来ます。
そして、これには腸内細菌が深く関係しています。
いわゆる悪玉菌がはびこれば、腐敗が進み悪臭が強くなります。
これに対して、善玉菌が優勢であれば腐敗が減り、悪臭は減ります。
これは口臭にも便臭にも反映されます。
また、悪玉菌がはびこれば、
口臭のみならず免疫を低下させて、
消化不良からアレルギーやガンまであらゆる病気を発生させる原因となります。
さて、これで口臭の概略はご理解戴けたものと思います。
そして、病的に口臭がある場合は何らかの病変が潜んでいいることのサインにもなります。
結論として、
お口の臭いをケアするには、口腔衛生状態を良好に保つことと
腸のコンディションを良好にすることが必要なんです。
風邪は万病の元… ならぬ、
口臭は万病のサインなんですね！
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今日も素晴らしい素晴らしい日を！！
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