D-Life Consulting

Happy Dental Life マイスター

健康と幸せを伝授する
デンタルコーチ・コンサルタントの友松政由紀です。

消化とは、食物を腸から吸収できるように細かく砕いたり、分解すること。
吸収とは、分解された成分を腸のひだを通して血液中に取り入れること。

「分解すること」と「取り入れること」

実は異なる行程なんですね。

　
つまりは吸収しやすいようにお膳立てをするのが消化なんですね。

いかに消化が十分に行われているかによって、
最終的に吸収の効率に大きな差が出ると言うことなんです。

　
また、もう１つのポイントとして、
吸収のスピードを変えることは容易ではなく、時間がかかります。
しかし、消化のスピードを変えることは比較的容易にできます。

このことを１番簡単にできるのは？

実はお口＝歯なんですね！

お口＝歯は消化の入り口。

だから歯は消化器官なんですが、
この歯は自分の意志である程度コントロールが可能です。

　
例えば、急いで食べる、ゆっくり食べる、良く噛んで食べるなどの調整が意思でできます。
しかし、胃腸の動きや速度は意思ではコントロールできませんね。
だからこそ、消化においては噛むことが大切なんです！

そして、消化における歯の主な役目は、

食べ物を砕いて小さくし、表面積を大きくして、
お口のなかで消化酵素と良く混ぜること。

　
歯で砕く以外に直接、食物を小さくして消化酵素が効果的に作用するようにはできません。

もし、十分に噛まないで飲み込むと食べ物は消化のしにくい固まりのまま胃に送られます。
そして、胃に大きな負担がかかり、胃や時には全身に疲れを感じることになります。

　
胃でも十分に消化できないままで腸に送られてしまうと
必要な栄養素が十分に吸収されずに排泄されてしまいます。

これはもったいないですね。

　
だから、かみ合わせを整えることやしっかり噛むことは大切なワケなんですね！

※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

歯にまつわり問題から解放されて、
生涯、安心して心身ともに健康で、
幸せで、楽しい生活ができる…

「Happy Dental Life！」で

今日も素晴らしい素晴らしい日を！！

※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

Happy Dental Life マイスター

健康と幸せを伝授する
デンタルコーチ・コンサルタント　　友松政由紀

BLOG