日本では、最近、雨の日が増えてきました。

梅雨ーーー海外にいらっしゃる方にはなつかしい響きかもしれませんね。

雨が降っている、それは単に事実です。

でも、人は 「なぜ雨が降るんだー！」と怒ったり、 「恵の雨だ！」と喜んだり、 「新しい傘がさせる！」と楽しんだり、

感情を貼付けて「事実」とします。

今、起こっている出来事も、そこに貼付ける感情によって あなたの「事実」が変わります。

怒ってもいいし、楽しんでもいい。

でも、いずれにしてもエネルギーのアウトプットという意味で「表現」をするなら、

ネガティブよりポジティブのほうが、自分にとっても周囲にとっても 気持ちいいのではないでしょうか？

雨の日は気持ちが落ち込みがちになります。

そんな時こそ、スマイル！ 落ち込んでいても、スマイル！ 嬉しかったら、もっとスマイル！

  カタチから入ってもいいのです。

眉間に寄せた皺が開かれるだけでも、 そこに喜びが宿るスペースができるのだから。