私たちは情報という大海原に生きています。

Facebook、ブログ、メールなど、「他者」からの情報に接する時間を、 一日の多くに費やしています。

「よりよい」を目指して、知識を求め・・・

しかし、どれほど「自分自身」に向き合う時間をとっているでしょうか？

Facebookやブログへの投稿でさえ、ベクトルは自分自身ではなく、他者に向いています。

現実に起こったことに対して、本当に自分が感じていることは何かを知るために、「なんとなく」の思考では

表面しか見ることができません。

「他者」の視点から見ようとしてしまうことが多いからです。

日記を書く人が減ったそうです。

ブログを日記のようなものと言う意見もありますが、 日記は自分自身とのコミュニケーションであり、

ブログは公開することが前提の、他者とのコミュニケーション。   「本当の自分」を見失わないために、

そしてその「本当の自分」がブラッシュアップされているために、 自分自身とのコミュニケーションの方法を知ることが

大切です。

  私の場合は瞑想です。 流派もなにもなく、ただ、呼吸に意識して目をつぶり、頭の中を空にします。

何かを考えるのは、終わった後。

毎度、自分を振り返ると、まだまだ軸が定まっていないことを痛感します。