本日は日本メディメンタル研究所主催の「従業員の生産性を向上させる睡眠の法則」セミナーに参加してきました。

講師は睡眠学の大家、ユークロニア株式会社 代表の菅原洋平さんです。

睡眠に関する理論と実践、事例を加えて、睡眠に対する誤解、効果的な睡眠法とそのポイント、

また、現場の生産性を向上させるためのアイデアなどを分り易く説明されていました。

お話しになっているほとんどは分っていたことなのですが、

受講者は真剣さの中に笑い有り、ため息有り。

やはり菅原さん、ツボを抑えています！

今日も新たな気付きがあり、新たなアプローチができそうです。